Pizza à la courgette à la poêle

Photo {{recette}} – recette de {{recette}} sur DeliRec

Pizza à la courgette à la poêle

Name: Pizza à la courgette à la poêle
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 1/2 unités) Demi courgette (préférer le gros calibre); 3 cuillères à soupe Riz ou farine complète; 1 unités) Oeuf; au goût Sel; au goût Poivre noir; au goût Paprika fumé; au goût Origan; au goût Olive; 3 unités) tomate cerise; 3 unités) Fromage (votre choix et tranches)

🇧🇷Brésil

•

Afficher dans la langue d’origine

(Português)

30 minute(s)

2 portions

Carina Helena

@coisasdecomer_

Ingrédients
Recette

Demi courgette (préférer le gros calibre)1/2 unités)
Riz ou farine complète3 cuillères à soupe
Oeuf1 unités)
Sel au goût
Poivre noir au goût
Paprika fumé au goût
Origan au goût
Olive au goût
tomate cerise3 unités)
Fromage (votre choix et tranches)3 unités)

Dans un bol, remerciez les courgettes.
Mélanger l'œuf, la farine, le sel, le paprika et le poivre et réserver.
Graisser une poêle avec un filet d'huile d'olive ou d'huile de noix de coco. Il est important que la poêle soit antiadhésive.
Faire chauffer la poêle et verser dans le mélange de courgettes. Laisser dorer des deux côtés.
Lorsqu'ils sont dorés, ajouter le fromage, les tomates, l'origan et les olives.
Une option faible en glucides avec beaucoup de saveur! Pour deux personnes si vous utilisez une grosse courgette.