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Pizza à la courgette à la poêle
🇧🇷Brésil
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(Português)
30 minute(s)
2 portions
Carina Helena
@coisasdecomer_- Ingrédients
- Recette
- Demi courgette (préférer le gros calibre)1/2 unités)
- Riz ou farine complète3 cuillères à soupe
- Oeuf1 unités)
- Sel au goût
- Poivre noir au goût
- Paprika fumé au goût
- Origan au goût
- Olive au goût
- tomate cerise3 unités)
- Fromage (votre choix et tranches)3 unités)
- Dans un bol, remerciez les courgettes.
- Mélanger l'œuf, la farine, le sel, le paprika et le poivre et réserver.
- Graisser une poêle avec un filet d'huile d'olive ou d'huile de noix de coco. Il est important que la poêle soit antiadhésive.
- Faire chauffer la poêle et verser dans le mélange de courgettes. Laisser dorer des deux côtés.
- Lorsqu'ils sont dorés, ajouter le fromage, les tomates, l'origan et les olives.
- Une option faible en glucides avec beaucoup de saveur! Pour deux personnes si vous utilisez une grosse courgette.
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