pizza protéinée à faible teneur en glucides

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pizza protéinée à faible teneur en glucides

Name: pizza protéinée à faible teneur en glucides
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 500 g poulet haché; 1 unités) œuf; 1 au goût sel; 1 au goût origan; 50 g Parmesan; 1 unités) tomate; 1 au goût olive; 1 au goût basilic; 150 g mozzarella ou provolone; 5 cuillères à soupe sauce tomate

🇧🇷Brésil

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(Português)

40 minute(s)

3 portions

Dra Damiana

@dradamianacarvalho

Ingrédients
Recette

poulet haché500 g
œuf1 unités)
sel1 au goût
origan1 au goût
Parmesan50 g
tomate1 unités)
olive1 au goût
basilic1 au goût
mozzarella ou provolone150 g
sauce tomate5 cuillères à soupe

Dans un saladier mettez le poulet haché, l'œuf, le parmesan, l'origan et frappez le sel.
Mélanger tous les ingrédients, Dans un moule à pizza graissé et tapissé de papier sulfurisé, répartir le contenu, à l'aide d'une cuillère, la pâte ne doit être ni épaisse ni fine.
Cuire à four chaud pendant 20 à 25 minutes, puis démouler et farcir à votre goût, mettre la sauce tomate, le fromage, l'origan, les tranches de tomate, le basilic et l'olive
Remettre la pizza au four et cuire de 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.