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quiche à faible teneur en glucides
En partenariat avec
@delirec🇧🇷Brésil
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(Português)
40 minute(s)
6 portions
Mariana Fernandes
@marifernandessbragia- Ingrédients
- Recette
- Farine d'amande140 g
- Farine d'avoine40 g
- Beurre2.5 cuillères à soupe
- Poulet cuit et effiloché200 g
- Oeufs4 unités)
- Crème sure1 unités)
- Poudre à lever1 cuillères à soupe
- Parmesan râpé au goût
- Sel au goût
- Poivre au goût
- Paprika doux au goût
- Odeur verte au goût
- Origan au goût
- Pour la pâte, mélanger la farine, le beurre et un peu de sel avec les mains.
- Tapisser un moule détachable avec la pâte, y compris les côtés. Cuire dans un four préchauffé à 200° pendant 10 minutes.
- Pendant ce temps, dans un bol, mélanger les œufs, la crème, le poulet, les assaisonnements, la levure et un peu de fromage reconnaissant.
- Sortez la pâte du four, mettez la farce, saupoudrez de parmesan ou de mozzarella et mettez-la au four jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Environ 20 minutes.
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