Smoothie protéiné super crémeux

Photo {{recette}} – recette de {{recette}} sur DeliRec

Smoothie protéiné super crémeux

Name: Smoothie protéiné super crémeux
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 2 tasse(s) Courgettes surgelées (pelées sont coupées en cubes); 1 unités) Petite banane congelée; 30 g Protéine de lactosérum aromatisée à la vanille; 100 ml lait de coco

🇧🇷Brésil

•

Afficher dans la langue d’origine

(Português)

10 minute(s)

1 portions

Liliana Regina

@liliana

Ingrédients
Recette

Courgettes surgelées (pelées sont coupées en cubes)2 tasse(s)
Petite banane congelée1 unités)
Protéine de lactosérum aromatisée à la vanille30 g
lait de coco100 ml

Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur puissant (j'ai utilisé un robot culinaire) et mélanger pendant environ 1 minute, jusqu'à ce que vous obteniez une consistance crémeuse et réfrigérée.
Décorez votre smoothie comme bon vous semble. J'ai utilisé des tranches de banane, du granola à la noix de coco et du cacao Low Carb, de la poudre de cannelle et des feuilles de menthe.
Sers immédiatement.