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soupe faible en glucides
🇧🇷Brésil
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(Português)
60 minute(s)
8 portions
Lydia
@ape1102._- Ingrédients
- Recette
- Carotte1 unités)
- courgette1 unités)
- Chuchu1 unités)
- Brocoli100 g
- bette à carde100 g
- Chou rouge100 g
- Chou blanc100 g
- Tomate1 unités)
- Viande hachée100 g
- Coriandre50 g
- Ciboulette50 g
- Ail moulu1 cuillères à soupe
- extrait de tomate100 g
- Sel au goût
- Couper les légumes en cubes
- Mettez de l'eau à moitié dans l'autocuiseur et laissez l'eau devenir très chaude.
- Ajouter les légumes dans l'autocuiseur en commençant par la carotte
- Ensuite, mettez le boeuf haché, l'ail haché, la coriandre, la ciboulette et le sel au goût
- Fermer l'autocuiseur et laisser reposer 50 minutes.
- Éteignez le feu et laissez toute la pression mentale s'échapper de la casserole. Il suffit alors de l'ouvrir et c'est prêt !!!
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