Tarte faible en glucides à la farine de châtaigne

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Tarte faible en glucides à la farine de châtaigne

Name: Tarte faible en glucides à la farine de châtaigne
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 Porções
Ingredients: 400 g Farine de noix de cajou; 100 g fromage râpé; 150 g beurre allégé; 2 unités) Oeufs; 1 tasse(s) Sardines légères égouttées; 1 au goût persil haché; 1 unités) carotte râpée; 2 cuillères à soupe Pois

🇧🇷Brésil

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(Português)

35 minute(s)

8 portions

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Ingrédients
Recette

Farine de noix de cajou400 g
fromage râpé100 g
beurre allégé150 g
Oeufs2 unités)
Sardines légères égouttées1 tasse(s)
persil haché1 au goût
carotte râpée1 unités)
Pois2 cuillères à soupe

Dans un bol, mélanger la farine, le fromage râpé, les œufs et le beurre et bien mélanger.
Séparez la moitié de la pâte et chemisez un rôti antiadhésif, après avoir graissé tout le pourtour.
Déposer les sardines égouttées, le persil, les carottes, les petits pois et déposer sur le dessus de la pâte.
Couvrir avec le reste de la pâte et passer à four moyen pendant 30 minutes maximum.
Ne le laissez pas trop brunir, car la farine peut brûler et servir.