Yaourt de nuit

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Yaourt de nuit

Name: Yaourt de nuit
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 200 g Yaourt nature; 1 unités) Banane; 1 cuillères à soupe Farine de graines de lin; 1 cuillères à soupe Noix; 1 cuillères à soupe raisins secs; au goût Sucre de coco

🇧🇷Brésil

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(Português)

8 minute(s)

1 portions

Carina Helena

@coisasdecomer_

Ingrédients
Recette

Yaourt nature200 g
Banane1 unités)
Farine de graines de lin1 cuillères à soupe
Noix1 cuillères à soupe
raisins secs1 cuillères à soupe
Sucre de coco au goût

Séparez la banane, écrasez-la et réservez.
Pour préparer le yaourt, vous avez besoin d'un bocal en verre.
Il est maintenant temps de commencer à assembler les couches, une de yaourt, une de farine de graines de lin, de noix, de raisins secs et de sucre. Fermer le bocal et conserver au réfrigérateur. pourquoi du jour au lendemain ? Car cette recette doit être préparée le soir et consommée le lendemain ! Excellente option pour un café renforcé!