Partager
Biscuits énergétiques Fit Protein
En partenariat avec
@delirec🇧🇷Brésil
•Afficher dans la langue d’origine
(Português)
5 minute(s)
6 portions
Livia Fernandes
@liviafulle- Ingrédients
- Recette
- Banane naine mûre2 unités)
- Noix de coco râpée fraîche2 tasse(s)
- Scoopy de protéines de lactosérum végétalien (Muke)1 unités)
- Farine de riz4 cuillères à soupe
- Épluchez les bananes et écrasez-les bien à la fourchette jusqu'à consistance crémeuse.
- Ajouter la farine de riz, la protéine de lactosérum et bien mélanger
- Ajouter la noix de coco râpée petit à petit et mélanger avec les mains jusqu'à ce qu'elle forme des boules.
- Tapisser une poêle avec un peu de beurre de coco et de son d'avoine ou de farine de riz
- Préchauffer le four à 180°
- Aplatissez les boules en forme de biscuit et enfournez pour environ 15 minutes.
- Excellente collation et option post-entraînement 💪
Avez-vous aimé cette recette?
Vous pourriez aussi aimer
Farce au poulet pour sandwich
tarte sucrée
Par
frites sèches
Gâteau aux carottes avec glaçage au chocolat
