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boulettes de viande végétaliennes
🇧🇷Brésil
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(Português)
45 minute(s)
20 portions
Valéria F.
@valeriafslara- Ingrédients
- Recette
- Protéine de soja1 tasse(s)
- Gelée de chia2 unités)
- Assaisonnements au goût
- Sel au goût
- Après avoir hydraté le soja, il suffit d'ajouter les autres ingrédients, bien mélanger et modeler.
- Cuire 15 minutes dans une sauce tomate maison.
- Astuce : Les assaisonnements seront responsables du résultat final, donc capriche. Les boulettes de viande peuvent également être frites dans la friteuse à air.
- gelée de chia : 1 cuillère à soupe de chia hydraté avec 3 cuillères à soupe d'eau. Pour cette recette de boulettes de viande, utilisez deux de ces recettes de gelée de chia.
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