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Burger Végé 🌱
🇧🇷Brésil
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(Português)
30 minute(s)
2 portions
Natasha Alves
@x___natasha- Ingrédients
- Recette
- Haricots carioca cuits1 tasse(s)
- carotte râpée1/2 unités)
- Oignon1/4 unités)
- Ail au goût
- Farine de graines de lin2 cuillère de thé
- Farine de manioc au goût
- Sel et épices au goût
- Écrasez les haricots cuits (vous pouvez utiliser un robot culinaire) et mélangez avec la carotte râpée, l'oignon et l'ail finement hachés, le sel et vos assaisonnements préférés (j'utilise des poivrons et du paprika fumé)
- Ajouter la farine de graines de lin, l'incorporer au mélange puis ajouter la farine de manioc jusqu'à ce qu'elle forme une pâte malléable.
- forme de hamburger
- Portez-le à la poêle avec un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit doré (vous pouvez aussi passer au four ou à la friteuse)
- Déposer sur du pain avec les compléments de votre choix.
- Profitez-en 😉
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