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Collation super saine pour la forme 💚

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Collation super saine pour la forme 💚

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(PortuguĂȘs)

Tempo de preparo

5 minute(s)

PorçÔes

1 portions

Livia Fernandes

@liviafulle
  • IngrĂ©dients
  • Recette
  • Banane naine mĂ»re1 unitĂ©s)
  • mĂ©lasse de canne1 cuillĂšre de thĂ©
  • graines de lin1 cuillĂšre de thĂ©
  • Graine de chia1 cuillĂšre de thĂ©
  • Granola sans sucre et sans miel2 cuillĂšres Ă  soupe
  • Corn flakes sans sucre1 cuillĂšre de thĂ©
  1. Commencez par Ă©plucher et couper la banane en tranches.
  2. Dans un saladier ou un bol, déposer le granola, les graines de chia et de lin, les corn flakes et mélanger.
  3. Placer la banane tranchée
  4. Ajouter enfin la mélasse de canne
  5. PrĂȘt 😋 super option collation ou petit-dĂ©jeuner 😀

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