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crêpe sucrée
🇧🇷Brésil
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(Português)
20 minute(s)
2 portions
Juliana Lovasz
@julianalovasz- Ingrédients
- Recette
- Banane argentée mûre1/2 unités)
- Farine de graines de lin1 cuillères à soupe
- Farine de pois chiche2 cuillères à soupe
- son de quinoa1 cuillères à soupe
- Chia1 cuillère à dessert
- Cannelle au goût
- lait végétal1/3 tasse(s)
- Mélasse ou cassonade1 cuillère à dessert
- Huile d'olive1 cuillère de thé
- Bien écraser la banane dans un bol à mélanger
- Ajouter la moitié de la quantité de lait et mélanger
- Ajouter les ingrédients secs et mélanger
- Dans une petite poêle mettre l'huile, étaler et verser la pâte en deux parties pour faire deux crêpes.
- Étaler la pâte avec l'eau d'une cuillère ou simplement en tournant la poêle et couvrir pour que la chaleur se propage et qu'elle lève.
- Faites cela avec le reste de la pâte et le tour est joué. Mettez de la pâte ou de la gelée de marrons dessus avec des fruits et dégustez :)
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