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Fit ProtĂ©ine Tapioca đđ§đ·
En partenariat avec
@delirecđ§đ·BrĂ©sil
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(PortuguĂȘs)
10 minute(s)
1 portions
Livia Fernandes
@liviafulle- Ingrédients
- Recette
- Tapioca1/2 tasse(s)
- beurre de cacahuĂšte2 cuillĂšres Ă soupe
- Protéine de lactosérum saveur vanille (Muke)2 cuillÚres à soupe
- Eau filtrée2 cuillÚre de thé
- Chocolat blanc végétalien50 g
- Raisins verts au goût
- Commencez par faire fondre le chocolat blanc au micro-ondes toutes les 15 secondes.
- Lorsque le chocolat est bien fondu, mélangez-le avec le beurre de cacahuÚte jusqu'à consistance lisse et réservez (ce sera la garniture au tapioca)
- Placer le tapioca dans une petite poĂȘle antiadhĂ©sive et ajuster avec une spatule jusqu'Ă ce qu'il soit juste.
- Attendez qu'il cuise et tournez de cÎté.
- Ajouter la garniture au beurre de cacahuĂšte au chocolat blanc et plier en deux et c'est tout đ
- Faire le bouillon de lactosérum avec de l'eau jusqu'à ce qu'il atteigne la consistance désirée.
- Placer le tapioca dans une assiette
- Verser le sirop de lactosérum sur le tapioca
- Mettez les raisins verts dessus et c'est tout đ
- Vous pouvez remplacer les raisins verts par le fruit que vous prĂ©fĂ©rez comme la banane, la fraise, la pomme....đ
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