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Protéine de soja végétalienne, délicieuse
🇧🇷Brésil
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(Português)
40 minute(s)
1 portions
Maria Beatriz
@13mabi- Ingrédients
- Recette
- Protège du soja déshydraté1 au goût
- Eau bouillante1 au goût
- Vinaigre1 au goût
- Tomate1 au goût
- Oignon1 au goût
- Ail1 au goût
- Poivre1 au goût
- Huile d'olive1 cuillère à dessert
- Sauce tomate100 ml
- Sel1 au goût
- Séparez la quantité de protéines de soja que vous souhaitez préparer dans un récipient
- Dans le même récipient avec le soja, ajoutez de l'eau bouillante et du vinaigre jusqu'à ce que la protéine soit recouverte. Après presque minutes, vidangez l'eau.
- Couper l'oignon, l'ail et le poivron en petits morceaux.
- Dans une poêle ajouter l'huile, faire dorer l'oignon et l'ail. Ajouter le poivre, la protéine de soja déjà hydratée et la sauce tomate. Ajustez le sel si nécessaire.
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