Protéine de soja végétalienne, délicieuse

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Protéine de soja végétalienne, délicieuse

Name: Protéine de soja végétalienne, délicieuse
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 au goût Protège du soja déshydraté; 1 au goût Eau bouillante; 1 au goût Vinaigre; 1 au goût Tomate; 1 au goût Oignon; 1 au goût Ail; 1 au goût Poivre; 1 cuillère à dessert Huile d'olive; 100 ml Sauce tomate; 1 au goût Sel

🇧🇷Brésil

•

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(Português)

40 minute(s)

1 portions

Maria Beatriz

@13mabi

Ingrédients
Recette

Protège du soja déshydraté1 au goût
Eau bouillante1 au goût
Vinaigre1 au goût
Tomate1 au goût
Oignon1 au goût
Ail1 au goût
Poivre1 au goût
Huile d'olive1 cuillère à dessert
Sauce tomate100 ml
Sel1 au goût

Séparez la quantité de protéines de soja que vous souhaitez préparer dans un récipient
Dans le même récipient avec le soja, ajoutez de l'eau bouillante et du vinaigre jusqu'à ce que la protéine soit recouverte. Après presque minutes, vidangez l'eau.
Couper l'oignon, l'ail et le poivron en petits morceaux.
Dans une poêle ajouter l'huile, faire dorer l'oignon et l'ail. Ajouter le poivre, la protéine de soja déjà hydratée et la sauce tomate. Ajustez le sel si nécessaire.