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pudding de chia
🇧🇷Brésil
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(Português)
10 minute(s)
4 portions
Cris Charmo
@crischarmo- Ingrédients
- Recette
- Lait de coco ou votre préféré1 tasse(s)
- Graine de chia2 cuillères à soupe
- Fruits de votre choix3 unités)
- Granola (au goût)2 cuillères à soupe
- Miel ou confiture (au goût)3 cuillères à soupe
- Dans un bol ou une casserole, mélangez le lait et le chia et laissez s'hydrater pendant deux heures (ou toute la nuit si vous n'êtes pas pressé). Après la première heure, ouvrez le bocal et remuez pour mélanger le chia dessus, couvrez à nouveau et laissez reposer encore une heure.
- Maintenant, roulez. Intercalez des couches de chia hydraté, de fruits hachés, de granola, de miel ou de confiture. Faites autant de couches que vous le souhaitez.
- Le rendement de cette recette dépendra du récipient dans lequel elle sera assemblée, qu'elle soit en portions individuelles, ou sous forme réfractaire.
- Pour de plus grandes quantités, ajustez les quantités d'ingrédients.
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