Name: Salade de chou délicieuse et croustillante aux graines
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8 Porções
Ingredients: 1 unités) Chou rouge coupé en fines lamelles; 1 unités) Carottes, coupées en fines lanières; au goût Abricot coupé en 4; au goût Graine de citrouille; au goût Graine de tournesol; au goût Canneberge et/ou raisins secs; 1 cuillères à soupe Huile de tournesol; au goût sel et poivre noir; au goût Citron pressé ou vinaigre

Brésil

Chou rouge coupé en fines lamelles

Carottes, coupées en fines lanières

Abricot coupé en 4

Graine de citrouille

Graine de tournesol

Canneberge et/ou raisins secs

Huile de tournesol

sel et poivre noir

Citron pressé ou vinaigre

Salade de chou délicieuse et croustillante aux graines

Em uma bacia misturar o repolho com o damasco e a cenoura picados  

Dans un bol, mélanger le chou avec l'abricot et la carotte hachés

Esquentar uma frigideira e quando estiver bem quente colocar as sementes de abóbora e de girassol para tostarem (è bem rápido! Quando começar “pular” ou ficar mais tostado pode desligar e jogar direto na salada 

Faites chauffer une poêle et quand c'est très chaud, mettez les graines de courge et de tournesol à griller (c'est très rapide !

Temperar com limão espremido sal e pimenta do reino e jogar uma colher de sopa esquentada na frigideira em cima de tudo 

Assaisonnez avec du sel et du poivre au citron fraîchement pressé et placez une cuillère à soupe chauffée dans la poêle par-dessus le tout.

Reservar na geladeira (validade  de 4-5 dias) 
Quanto mais tempo fica na geladeira melhor os sabores se absorvem e fica mais gostoso 

Conserver au réfrigérateur (durée de conservation 4-5 jours)
Plus il reste longtemps au réfrigérateur, mieux les saveurs sont absorbées et meilleur est le goût.

Salade de chou délicieuse et croustillante aux graines

Étiqueter

Avez-vous aimé cette recette?

Vous pourriez aussi aimer