Sweetie tapioca protéiné aux raisins verts 💚🇧🇷

Photo {{recette}} – recette de {{recette}} sur DeliRec

Sweetie tapioca protéiné aux raisins verts 💚🇧🇷

Name: Sweetie tapioca protéiné aux raisins verts 💚🇧🇷
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 1 tasse(s) Tapioca; 4 cuillères à soupe beurre de cacahuète; 60 g Chocolat blanc végétalien; au goût Raisins verts; 1/2 unités) Dose de Vegan Whey Protein Saveur Vanille (Muke); 2 cuillère de thé Eau filtrée

En partenariat avec

@delirec

🇧🇷Brésil

•

Afficher dans la langue d’origine

(Português)

10 minute(s)

4 portions

Livia Fernandes

@liviafulle

Ingrédients
Recette

Tapioca1 tasse(s)
beurre de cacahuète4 cuillères à soupe
Chocolat blanc végétalien60 g
Raisins verts au goût
Dose de Vegan Whey Protein Saveur Vanille (Muke)1/2 unités)
Eau filtrée2 cuillère de thé

Dans une poêle moyenne antiadhésive, placez le tapioca et frappez-le bien avec une spatule.
Attendez qu'il cuise et retournez-le, laissez-le sur feu doux.
Faire fondre le chocolat au micro-ondes toutes les 15 secondes
Lorsque le chocolat est bien fondu, ajouter le beurre de cacahuète et bien mélanger jusqu'à consistance lisse.
Placer la garniture au beurre de cacahuètes au chocolat blanc dans le tapioca et refermer en pliant en deux.
Attendez un peu et éteignez le feu.
Déposer sur une assiette et couper en carrés
Réaliser le sirop protéiné en mélangeant la dose de Whey protein avec un peu d'eau, l'ajouter petit à petit et remuer jusqu'à l'obtention d'un sirop homogène (si besoin rajouter de l'eau)
Verser le sirop sur les carrés et décorer avec les raisins verts.
Servir tout de suite 😋 Excellente option de collation pendant les matchs de l'équipe nationale ou avant l'entraînement 💪🇧🇷