toast aux haricots beurre

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toast aux haricots beurre

Name: toast aux haricots beurre
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Servings
Ingredients: 1 unités) Pain au levain multigrains; 300 g Haricots beurre cuits; 50 ml Huile d'olive; 1 unités) Ail (sans le noyau); 2 cuillères à soupe Persil; 2 cuillères à soupe Ciboulette; 1 cuillère de thé Cumin en poudre; 1 cuillère de thé Poivre noir; 1 unités) Citron Vert; 1/4 unités) Oignon rouge; 50 ml Eau bouillante; 1 cuillère de thé Sel; au goût Paprika fumé

En partenariat avec

@pangeia

🇧🇷Brésil

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(Português)

30 minute(s)

4 portions

Arícia Ridan

@aricia

Ingrédients
Recette

Pain au levain multigrains1 unités)
Haricots beurre cuits300 g
Huile d'olive50 ml
Ail (sans le noyau)1 unités)
Persil2 cuillères à soupe
Ciboulette2 cuillères à soupe
Cumin en poudre1 cuillère de thé
Poivre noir1 cuillère de thé
Citron Vert1 unités)
Oignon rouge1/4 unités)
Eau bouillante50 ml
Sel1 cuillère de thé
Paprika fumé au goût

Trancher le pain et le faire griller avec un filet d'huile d'olive
Mélanger les haricots beurre avec l'ail, l'oignon, le persil, la ciboulette, l'huile d'olive, le poivre noir, le cumin, le jus de citron, l'eau bouillante et le sel
Battre le tout au batteur à main en remuant toujours bien pour être bien homogène.
Prenez les petits pains chauds, étalez deux cuillères à soupe de pâte de haricots beurre
Terminer avec du paprika fumé, du persil et un filet d'huile d'olive.
Cette recette est hyper pratique et protéinée, idéale pour les journées bien remplies !