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ZĂ©ro sucre Cranberries Fit Sweetie đđ
En partenariat avec
@delirecđ§đ·BrĂ©sil
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(PortuguĂȘs)
10 minute(s)
8 portions
Livia Fernandes
@liviafulle- Ingrédients
- Recette
- Grosse banane mûre2 unités)
- flocons d'avoine moyens1 tasse(s)
- Cacao en poudre 100%2 cuillÚre de thé
- Canneberges2 cuillĂšres Ă soupe
- Bien Ă©craser les bananes avec une fourchette jusqu'Ă ce que vous formiez une crĂšme.
- Ajouter le cacao en poudre et bien mélanger jusqu'à consistance lisse
- Ajouter l'avoine et les canneberges et bien mélanger jusqu'à ce que des boules se forment (ajouter plus d'avoine si nécessaire)
- Tapisser une plaque à pùtisserie de papier sulfurisé ou la graisser avec un peu de beurre de coco et de flocons d'avoine
- Cuire dans un four préchauffé à 180 degrés pendant environ 18 minutes.
- Laisser complÚtement refroidir et démouler délicatement.
- Mettez-le au réfrigérateur environ 30 minutes
- Servir ensuite đ
- Astuce : conserver au frigo đ
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