délicieux sautés

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délicieux sautés

Name: délicieux sautés
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 15 g Brocoli; 15 g pomme de terre ordinaire; 15 g courgette; 4 unités) Ail; 2 cuillères à soupe Huile d'olive; 1 au goût Poivre noir; 1 au goût Sel; 1 au goût Basilic

🇧🇷Brésil

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(Português)

25 minute(s)

2 portions

Laura Croft

@xlaurachef

Ingrédients
Recette

Brocoli15 g
pomme de terre ordinaire15 g
courgette15 g
Ail4 unités)
Huile d'olive2 cuillères à soupe
Poivre noir1 au goût
Sel1 au goût
Basilic1 au goût

Couper le brocoli, la courgette et les pommes de terre (le brocoli en tiges, et le reste en petits cubes)
Dans une sauteuse, mettre l'huile et 4 gousses d'ail hachées, laisser dorer l'ail
Maintenant, prenez le brocoli, la courgette et la pomme de terre hachés et mettez-le dans la poêle. Toutes les 2 minutes tourner et remuer pour qu'ils aient l'assaisonnement, laisser jusqu'à ce que le brocoli soit un peu mou, utiliser une fourchette pour voir la densité de celui-ci.
Éteignez la casserole et ajoutez le basilic et servez.