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Gâchis vert.
🇧🇷Brésil
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(Português)
1 heure(s)
4 portions
Daniel Lara
@larinhas_foodnbeer- Ingrédients
- Recette
- Riz multigrain1 tasse(s)
- Haricots1/2 tasse(s)
- Brocoli1/2 tasse(s)
- Kale cru1 tasse(s)
- Ail, clous de girofle4 unités)
- Oignon blanc1/2 unités)
- Sel et poivre au goût
- Oeufs (facultatif)4 unités)
- Cuire le riz dans 3 tasses d'eau.
- Après 15 minutes, ajouter l'ail, l'oignon, le brocoli et le chou et assaisonner avec du sel et du poivre au goût.
- Au bout de trente minutes, ajoutez les haricots et les œufs déjà cuits. Cuire jusqu'à ce que le riz soit aldente.
- Servi avec laitue iceberg et cacahuètes. Super croustillant. Choisissez votre accompagnement ou une protéine supplémentaire et dégustez
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