Gruau

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Gruau

Name: Gruau
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Servings
Ingredients: 50 g Avoine; 350 ml Lait végétal ou eau ou un mélange des deux; 1 cuillères à soupe yaourts grecs; 1 cuillère de thé Miel

🇺🇸États-Unis

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(English)

5 minute(s)

1 portions

Ana Luchiari

@anacecilialuchiari

Ingrédients
Recette

Avoine50 g
Lait végétal ou eau ou un mélange des deux350 ml
yaourts grecs1 cuillères à soupe
Miel1 cuillère de thé

Mettez 50 g de porridge d'avoine dans une casserole, versez 350 ml de lait ou d'eau et saupoudrez d'une pincée de sel. Porter à ébullition et laisser mijoter 4-5 minutes en remuant de temps en temps et en veillant bien à ce qu'il n'attache pas au fond de la casserole.
Ou vous pouvez l'essayer au micro-ondes. Mélanger les flocons d'avoine, le lait ou l'eau et une pincée de sel dans un grand bol allant au micro-ondes, puis chauffer au micro-ondes à puissance élevée pendant 5 minutes, en remuant à mi-cuisson. Laisser reposer 2 minutes avant de déguster.
Pour servir, verser dans des bols, déposer une cuillère de yaourt grec dilué avec un peu de lait et arroser de miel.
Ajoutez des fruits et autres garnitures, si vous le souhaitez