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Lait doré instantané
Receita da medicina ayurveda, o golden milk (ou leite dourado) mistura cúrcuma e outras especiarias que oferecem benefícios ao corpo e à mente. Lire plus
🇧🇷Brésil
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(Português)
15 minute(s)
20 portions
Crisnanda Tedesco
@crisnandatedesco- Ingrédients
- Recette
- Curcuma65 g
- Poudre de muscade2 cuillère de thé
- Gingembre en poudre2 cuillères à soupe
- Cannelle en poudre2 cuillères à soupe
- Poivre noir moulu1 cuillère de thé
- Cardomomes (ouvrir et utiliser les graines macérées2 unités)
- La vanille tombe au moment de servir au goût
- Lait de coco en poudre300 g
- Mélangez bien les ingrédients : curcuma, muscade, gingembre, cannelle, poivre noir fraîchement moulu, cardomomes (ouvrez et utilisez les graines macérées).
- Ajoutez le lait de coco en poudre et mélangez bien tous les ingrédients.
- Conserver dans un verre bien fermé. Dure 3 mois.
- Pour préparer le lait Golfden, faites bouillir 200 ml d’eau et dissolvez 2 cuillères à soupe du mélange. Ajoutez des gouttes de vanille.
- Peut également être utilisé dans un shake à la banane. Utilisez des bananes surgelées, 200 ml d'eau, 2 cuillères du mélange et des gouttes de vanille.
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