Lait doré instantané

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Lait doré instantané

Name: Lait doré instantané
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 20 null
Ingredients: 65 g Curcuma; 2 cuillère de thé Poudre de muscade; 2 cuillères à soupe Gingembre en poudre; 2 cuillères à soupe Cannelle en poudre; 1 cuillère de thé Poivre noir moulu; 2 unités) Cardomomes (ouvrir et utiliser les graines macérées; null au goût La vanille tombe au moment de servir; 300 g Lait de coco en poudre

Receita da medicina ayurveda, o golden milk (ou leite dourado) mistura cúrcuma e outras especiarias que oferecem benefícios ao corpo e à mente. Lire plus

🇧🇷Brésil

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(Português)

15 minute(s)

20 portions

Crisnanda Tedesco

@crisnandatedesco

Ingrédients
Recette

Curcuma65 g
Poudre de muscade2 cuillère de thé
Gingembre en poudre2 cuillères à soupe
Cannelle en poudre2 cuillères à soupe
Poivre noir moulu1 cuillère de thé
Cardomomes (ouvrir et utiliser les graines macérées2 unités)
La vanille tombe au moment de servir au goût
Lait de coco en poudre300 g

Mélangez bien les ingrédients : curcuma, muscade, gingembre, cannelle, poivre noir fraîchement moulu, cardomomes (ouvrez et utilisez les graines macérées).
Ajoutez le lait de coco en poudre et mélangez bien tous les ingrédients.
Conserver dans un verre bien fermé. Dure 3 mois.
Pour préparer le lait Golfden, faites bouillir 200 ml d’eau et dissolvez 2 cuillères à soupe du mélange. Ajoutez des gouttes de vanille.
Peut également être utilisé dans un shake à la banane. Utilisez des bananes surgelées, 200 ml d'eau, 2 cuillères du mélange et des gouttes de vanille.