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Riz aux tiges de brocoli đ„Š
En partenariat avec
@delirecđ§đ·BrĂ©sil
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(PortuguĂȘs)
20 minute(s)
3 portions
Monique Terra
@moniqueterraa- Ingrédients
- Recette
- Riz2 tasse(s)
- Eau chaude4 tasse(s)
- Ail au goût
- Sel au goût
- Huile ou huile d'olive au goût
- Poivre haché au goût
- Tiges et brindilles de brocoli broyé2 tasse(s)
- Ce riz super facile et nutritif pour innover au quotidien ! Une façon de réutiliser les tiges de brocoli et "l'arbre", que nous jetons habituellement.
- Dans le robot, broyer les "restes" de brocoli.
- Faire revenir l'ail dans l'huile d'olive et ajouter le brocoli écrasé et le riz.
- Salez et poivrez, mĂ©langez bien. Ajouter de l'eau chaude et cuire Ă feu moyen avec le couvercle entrouvert jusqu'Ă ce qu'il soit sec. PrĂȘt!
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