Salade de pois chiches

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Salade de pois chiches

Name: Salade de pois chiches
Prep time: 2 h 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 6 null
Ingredients: 2 tasse(s) Pois Chiches Bouillis Aldente; 1 tasse(s) Laitue Iceberg; 1 tasse(s) oseille; 1 unités) Oignon rouge; 1 unités) Petite carotte; 1 tasse(s) concombre japonais; 1 tasse(s) Tomate cerise; 2 cuillère à dessert graines de lin; 2 cuillère à dessert Graine de Chia; 1 unités) Citron; null au goût Huile d'olive extra vierge

Salada cheia de proteínas e gorduras boas. Saudável rica em nutrientes e deliciosa Lire plus

🇧🇷Brésil

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(Português)

140 minute(s)

6 portions

Daniel Lara

@larinhas_foodnbeer

Ingrédients
Recette

Pois Chiches Bouillis Aldente2 tasse(s)
Laitue Iceberg1 tasse(s)
oseille1 tasse(s)
Oignon rouge1 unités)
Petite carotte1 unités)
concombre japonais1 tasse(s)
Tomate cerise1 tasse(s)
graines de lin2 cuillère à dessert
Graine de Chia2 cuillère à dessert
Citron1 unités)
Huile d'olive extra vierge au goût

Faites cuire les pois chiches sous pression jusqu'à ce qu'ils soient chauds, environ 30 minutes au total. Séchez-le bien et faites cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients hachés et les pois chiches refroidis.
Les graines de chia et de lin que j'aime pétrir avant d'en mettre dessus.
Assaisonner avec du citron et du sel et du poivre au goût. D'autres assaisonnements sont toujours les bienvenus j'ai fait une sauce à la menthe avec caillé sec la recette est là aussi