Soufflé de légumes au parmesan

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Soufflé de légumes au parmesan

Name: Soufflé de légumes au parmesan
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 1 tasse(s) Lait; 2 cuillères à soupe Farine de riz; 4 unités) Oeufs; 2 cuillères à soupe Parmesan grossièrement râpé; 1 cuillères à soupe Beurre; au goût Sel; 1/2 unités) carotte râpée; 1/2 unités) Oignon haché; 2 cuillères à soupe Olives hachées; au goût Persil; au goût Ciboulette

🇧🇷Brésil

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(Português)

30 minute(s)

6 portions

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@receitasdamamaeedovictor

Ingrédients
Recette

Lait1 tasse(s)
Farine de riz2 cuillères à soupe
Oeufs4 unités)
Parmesan grossièrement râpé2 cuillères à soupe
Beurre1 cuillères à soupe
Sel au goût
carotte râpée1/2 unités)
Oignon haché1/2 unités)
Olives hachées2 cuillères à soupe
Persil au goût
Ciboulette au goût

Battre deux blancs d'œufs et réserver.
Battez au mixeur 2 œufs entiers, le lait, le beurre, la farine de riz et le sel.
Ajouter ensuite la pâte, les blancs en neige, les carottes, les oignons, les olives, le persil et la ciboulette dans un bol.
Disposez la pâte dans des moules à cupcakes, posez dessus du fromage râpé.
Cuire dans un four préchauffé à 180° jusqu'à ce qu'ils soient dorés.