TABLE AVEC NOIX ET AMANDES

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TABLE AVEC NOIX ET AMANDES

Name: TABLE AVEC NOIX ET AMANDES
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 300 g Farine de Kibbeh; 200 g Tomate sans pépins hachée; 1 unités) Oignon haché; 2 unités) concombres japonais hachés; 1 unités) Jus de citron; 50 g Noix; 50 g Amandes; au goût Raisins secs; au goût menthe ciselée; au goût persil haché; 150 g Pois chiches à la dent; 1 unités) Carotte râpée crue

🇧🇷Brésil

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(Português)

30 minute(s)

4 portions

Gastão2023

@gastaofitness

Ingrédients
Recette

Farine de Kibbeh300 g
Tomate sans pépins hachée200 g
Oignon haché1 unités)
concombres japonais hachés2 unités)
Jus de citron1 unités)
Noix50 g
Amandes50 g
Raisins secs au goût
menthe ciselée au goût
persil haché au goût
Pois chiches à la dent150 g
Carotte râpée crue1 unités)

Dans un récipient, faire tremper le blé pendant 2 heures.
Lavez bien le blé sous l'eau courante, égouttez-le et pressez-le entre vos mains pour éliminer l'excès d'humidité.
Rincez l'oignon haché sous l'eau froide et égouttez-le bien.
Ajouter les autres ingrédients (sauf la tomate) et laisser couvert au réfrigérateur pendant au moins 8 heures.
Ajouter les tomates carottes râpées saupoudrer de noix d'amandes si vous préférez mettre des raisins secs au moment de servir, c'est un délice super frais pour l'été