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Verrine Yogourt Diète avec Confiture et Granola
En partenariat avec
@delirec🇧🇷Brésil
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(Português)
30 minute(s)
6 portions
Arícia Ridan
@aricia- Ingrédients
- Recette
- yaourt grec non sucré500 g
- Fraise400 g
- Xylitol50 g
- Citron de Sicile1 unités)
- Granola sans sucre300 g
- Préparez d'abord la confiture de fraises :
- Nettoyez bien les fraises et retirez les feuilles.
- Placez toutes les fraises, le xylitol et le citron dans une petite casserole.
- Laissez cuire à feu doux, émiettez la fraise à l'aide d'une cuillère.
- Retirer du feu lorsqu'il est au point de gelée, laisser refroidir
- Rassemblez les plus beaux bocaux (verrines) que vous avez à assembler
- Faire une couche avec le yaourt grec en mettant environ 4 cuillères à soupe par pot
- Une couche avec 2 cuillères à soupe de confiture
- Terminer avec le granola, les raisins secs, les myrtilles, les fraises. Quoi que vous ayez :)
- L'intention de la recette est de vous faire consommer quelque chose de protéiné, léger, satisfaisant et sans sucre raffiné.
- Refroidir et servir dans les collations ou les brunchs :)
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