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Polpette di manzo FIT
In collaborazione con
@delirec🇧🇷Brasile
•Vedere lingua originale
(Português)
25 min(i)
1 porzioni
Chef Camila
@chefcamilacassilha- Ingredienti
- Modo di preparazione
- carne macinata magra400 g
- Ceci cotti1/2 tazza/e
- cipolla tritata1/2 tazza/e
- aglio tritato1 cucchiaio da dessert
- peperoncino tritato1/4 tazza/e
- Spinaci Tritati1/2 tazza/e
- cumino macinato qb
- sale marino qb
- Spezie Verdi qb
- pepe nero macinato qb
- farina di semi di lino dorati1 cucchiai
- Amalgamare bene tutti gli ingredienti fino ad ottenere una massa omogenea.
- Formate le polpette e disponetele su una teglia unta.
- Cuocete in forno preriscaldato a 200°C per circa 20 minuti o fino a doratura.
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