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amico del siero di latte
🇧🇷Brasile
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(Português)
25 min(i)
1 porzioni
Vívian Roberta
@vivianrobertanutri- Ingredienti
- Modo di preparazione
- mais precotto500 g
- latte800 ml
- latte di cocco non zuccherato200 ml
- panna acida200 ml
- cocco grattugiato non zuccherato500 g
- proteine del siero di latte di cocco60 g
- chiodi di garofano qb
- stecca di cannella qb
- 1. Metti il mais precotto, i chiodi di garofano, la stecca di cannella, il latte (700 ml) e il latte di cocco in una padella, mescola bene a fuoco medio fino a quando non si addensa.
- 2. Aggiungere il cocco grattugiato e il latte in polvere, continuare a mescolare.
- 3. Mescolare il siero di latte e il latte (100 ml), fino a ottenere una crema prima di gettarla nella padella.
- 4. Aggiungere la panna e lo sciroppo di siero di latte, mescolare ancora un po'. La tua zuppa proteica è pronta! Ora, attacca! Infine, puoi aggiungere la paçoquinha e/o la cannella in polvere.
Etichetta
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