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Cupcake proteico
In collaborazione con
@delirec🇧🇷Brasile
•Vedere lingua originale
(Português)
5 min(i)
1 porzioni
Livia Fernandes
@liviafulle- Ingredienti
- Modo di preparazione
- uovo1 unità
- bianco d'avena2 cucchiai
- farina di mandorle1 cucchiai
- Yogurt naturale3 cucchiai
- proteine del siero di latte aromatizzate al cioccolato2 cucchiai
- burro di arachidi1 cucchiai
- fragole tritate2 cucchiai
- In una ciotolina iniziate a sbattere l'uovo con lo yogurt naturale fino a renderlo spumoso.
- Aggiungere la crusca d'avena, la farina di mandorle e il siero di latte e mescolare bene.
- Portalo in una tazza o in una ciotola che puoi andare al mercato.
- Cuocere nel microonde per 2 minuti
- Aspetta che si raffreddi e sforma
- Metti sopra il burro di arachidi e le fragole
- Pronto 😋 ottimo spuntino o opzione pre allenamento 💪
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