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Pancake Proteico Prestige
In collaborazione con
@delirec🇧🇷Brasile
•Vedere lingua originale
(Português)
5 min(i)
1 porzioni
Mariana Fernandes
@marifernandessbragia- Ingredienti
- Modo di preparazione
- uovo1 unità
- fiocchi d'avena o farina d'avena1.5 cucchiai
- Latte scremato1/4 tazza/e
- dolcificante qb
- 100% cacao in polvere1 cucchiaio da dessert
- siero di latte o latte scremato in polvere25 g
- cocco grattugiato2 cucchiai
- In una ciotola sbattere l'uovo, l'avena, il cacao, il dolcificante e 5 cucchiai di latte.
- Ungere e scaldare una padella e fare il pancake.
- Per il ripieno, mescolare il siero di latte alla vaniglia o di cocco, o il latte scremato in polvere con il cocco grattugiato. Aggiungere il latte poco alla volta fino ad ottenere una consistenza cremosa. Non c'è bisogno di dargli fuoco.
- Farcire il pancake con questa crema e piegarlo a metà. Decorate con cocco grattugiato. Divertiti!!!
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