Pancake Proteico Prestige

Name: Pancake Proteico Prestige
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unità uovo; 1.5 cucchiai fiocchi d'avena o farina d'avena; 1/4 tazza/e Latte scremato; qb dolcificante; 1 cucchiaio da dessert 100% cacao in polvere; 25 g siero di latte o latte scremato in polvere; 2 cucchiai cocco grattugiato

In collaborazione con

@delirec

🇧🇷Brasile

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(Português)

5 min(i)

1 porzioni

Mariana Fernandes

@marifernandessbragia

Ingredienti
Modo di preparazione

uovo1 unità
fiocchi d'avena o farina d'avena1.5 cucchiai
Latte scremato1/4 tazza/e
dolcificante qb
100% cacao in polvere1 cucchiaio da dessert
siero di latte o latte scremato in polvere25 g
cocco grattugiato2 cucchiai

In una ciotola sbattere l'uovo, l'avena, il cacao, il dolcificante e 5 cucchiai di latte.
Ungere e scaldare una padella e fare il pancake.
Per il ripieno, mescolare il siero di latte alla vaniglia o di cocco, o il latte scremato in polvere con il cocco grattugiato. Aggiungere il latte poco alla volta fino ad ottenere una consistenza cremosa. Non c'è bisogno di dargli fuoco.
Farcire il pancake con questa crema e piegarlo a metà. Decorate con cocco grattugiato. Divertiti!!!