Sweetie Healthy Fit senza zucchero 🍓

Name: Sweetie Healthy Fit senza zucchero 🍓
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unità uovo; 2 cucchiai Yogurt naturale; 2 cucchiai farina di riso; 3 cucchiai cocco grattugiato non zuccherato; 2 cucchiai burro di arachidi; 2 cucchiai proteine del siero di latte aromatizzate alla vaniglia; qb fragole tritate; 1 cucchiaino lievito in polvere

In collaborazione con

@delirec

🇧🇷Brasile

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(Português)

5 min(i)

1 porzioni

Livia Fernandes

@liviafulle

Ingredienti
Modo di preparazione

uovo1 unità
Yogurt naturale2 cucchiai
farina di riso2 cucchiai
cocco grattugiato non zuccherato3 cucchiai
burro di arachidi2 cucchiai
proteine del siero di latte aromatizzate alla vaniglia2 cucchiai
fragole tritate qb
lievito in polvere1 cucchiaino

Inizia sbattendo l'uovo con una forchetta fino a renderlo spumoso.
Aggiungere lo yogurt bianco e sbattere ancora.
Aggiungere la farina di riso e 2 cucchiai di cocco grattugiato (riservare 1 cucchiaio da tavola da mettere sopra il dolce)
Aggiungere il lievito e mescolare delicatamente.
Mettere in un piccolo refrattario alto (non c'è bisogno di ungere)
Cuocete nel microonde per 2 minuti e 30 secondi
Attendere che si raffreddi completamente e sformare la base del dolce.
Mix di burro di arachidi con proteine del siero di latte
Coprire la base del dolce con questo burro di arachidi con siero di latte
Metti il resto del cocco grattugiato sopra la guarnizione del dolce.
Aggiungi le fragole tritate e il gioco è fatto 🤤😋