Filetto di tilapia con cuori di palma e asparagi

Name: Filetto di tilapia con cuori di palma e asparagi
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5 Porções
Ingredients: 1 kg Filetto di tilapia; 1/2 lattina/e Asparagi; 1/2 lattina/e palma; 1 qb Prezzemolo disidratato; 1 unità limone; qb sale; qb cumino

🇧🇷Brasile

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(Português)

30 min(i)

5 porzioni

Monyque

@lardanyque

Ingredienti
Modo di preparazione

Filetto di tilapia1 kg
Asparagi1/2 lattina/e
palma1/2 lattina/e
Prezzemolo disidratato1 qb
limone1 unità
sale qb
cumino qb

Per prima cosa lavate bene i filetti, aggiungete limone, sale e cumino a piacere. Lasciare marinare per 2 ore.
Quindi, rosolate i filetti in una padella antiaderente con olio. Riserva.
Nella stessa padella in cui sono stati sigillati i filetti, aggiungete i cuori di palma tritati e gli asparagi e fate rosolare un po'. Riserva.
In un refrattario adagiate i filetti, spolverate di prezzemolo disidratato a piacere e adagiate sopra i cuori di palma e gli asparagi. Servire caldo!