Condividere
Tilapia al forno in foglia di banana con patate rustiche
🇧🇷Brasile
•Vedere lingua originale
(Português)
1 ore)
3 porzioni
Alecio Santos
@aleciocheff- Ingredienti
- Modo di preparazione
- Tilapia1 kg
- patate500 g
- foglia di banana509 g
- riso crudo300 g
- cavolo cappuccio300 g
- cipolla100 g
- aglio20 g
- Prezzemolo50 g
- olio d'oliva50 g
- sale qb20 g
- Preparazione della marinata. Metti tutti i condimenti nel frullatore e frulla.
- Cospargere tutta la marinata sul pesce, metterlo nel sacchetto e lasciarlo riposare per mezz'ora.
- Accendi il forno. Metti la foglia di banana sul fondo della teglia. Mettere il pesce e cuocere in forno fino a doratura. Calmati, mancano ancora le patate lol
- Lavare e tagliare in 4, usare la stessa marinata per condire e mettere insieme al pesce da cuocere, spruzzare sopra l'olio d'oliva e coprire con un'altra foglia di banana.
- Prepara il riso bianco. Fate rosolare il qualcosa, aggiungete il riso e il sale, mescolate bene. Aggiungere l'acqua, due dita sopra il riso, portare a ebollizione e coprire fino a quando non si asciuga a fuoco medio.
Ti è piaciuta questa ricetta?
Tu anche può piacere
Crema di mele e yogurt
Per
Tilapia al forno in foglia di banana con patate rustiche
Per
pane alle carote ripiene
Per
Spaghetti con zucchine e menta
Per