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tilapia di filetto
🇧🇷Brasile
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(Português)
10 min(i)
2 porzioni
Rayane Rodrigues
@comidinhasdaray- Ingredienti
- Modo di preparazione
- Tilapia500 g
- olio d'oliva1 cucchiaino da caffè
- aglio1 unità
- rosmarino1 unità
- sale qb
- Condire la tilapia: io ho usato aglio, sale, piper al limone.
- Poi lasciate insaporire per circa 20 minuti.
- In una padella mettete un filo d'olio, fate scaldare per 1 min.
- Infine, adagiate i filetti e fateli soffriggere per 3 min da un lato e 3 min dall'altro, quindi servite.
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