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insalata mediterranea
🇧🇷Brasile
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(Português)
10 min(i)
2 porzioni
Andrea carvalho
@cimareandrea- Ingredienti
- Modo di preparazione
- carota grattugiata1/2 tazza/e
- rucola1 qb
- piselli bolliti1/2 tazza/e
- tomi mango1/2 unità
- Iniziamo con l'igienizzare le foglie di rucola, lavarle sotto l'acqua corrente e poi mettere un litro d'acqua in una ciotola, aggiungere un cucchiaio di bicarbonato, mettere a bagno le foglie, e lasciare per 20 minuti, rimuoverà alcuni pesticidi dalle foglie
- Grattugiare la carota nella grattugia grossa. puoi usare degli stampini per decorare la manica o farlo con l'aiuto di un coltello
- Assembliamo la nostra insalata in un bel piatto fondo: iniziamo mettendo le foglie di rucola, da un lato adagiate i fagioli e al centro la carota e poi il mango. deliziosa insalata pronta
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