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insalata nutriente
🇧🇷Brasile
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(Português)
8 min(i)
3 porzioni
Rogério Silva
@rogeriosilva- Ingredienti
- Modo di preparazione
- lattuga1 qb
- mango1 unità
- carota grattugiata4 cucchiai
- oliva nera6 unità
- pomodoro1 unità
- cuore di palma1 unità
- Mondate le foglie di lattuga, iniziate a lavarle in acqua corrente e poi mettete un litro d'acqua e un cucchiaio di bicarbonato per 20 minuti, eliminerà alcuni pesticidi
- Grattugiare la carota, prendere il pomodoro, togliere il torsolo e fare un fiore, prendere il mango e tagliarlo a quadratini
- Assembla la tua insalata Come da foto, servi con olio extravergine di oliva e aceto biologico
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