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pranzo salutare
🇧🇷Brasile
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(Português)
15 min(i)
1 porzioni
stephany goveia
@sthefany.- Ingredienti
- Modo di preparazione
- Rucola qb
- Lattuga Riccia1 unità
- carota grattugiata1 cucchiai
- barbabietola grattugiata1 cucchiai
- cetriolo1 unità
- cavolo cappuccio tritato finemente1 unità
- GRATTUGIA LE CAROTE E LE BARBABIETOLE NELL'ERBA GROSSA E PRENOTA.
- CON L'AIUTO DI UN COLTELLO, TAGLIATE SOTTILE IL CAVOLO E SCRIVETEVI SU DI SALE.
- LAVATE LA FOGLIA DI LATTUGA E GRAFFIATELA CON L'AIUTO DELLE MANI.
- TAGLIATE IL CETRIOLO MOLTO SOTTILE A FETTE.
- LAVARE LE FOGLIE DI CRESCONE.
- IN PADELLA CUOCERE LA COCCIA, STAGIONARE PRIMA CON AGLIO E SALE, PORTARE AL FUOCO IN PADELLA CON OLIO E UNA PALETTA DI ZUCCHERO DESSERT, FAR rosolare, POI AGGIUNGERE 1/4 DI TAZZA D'ACQUA, REGOLARE IL SALE E FACCIAMO CUCINA.
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