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Fit Panino al Tonno con Avocado e Bietola Svizzera 😋🇺🇸
In collaborazione con
@delirec🇧🇷Brasile
•Vedere lingua originale
(Português)
10 min(i)
1 porzioni
Livia Fernandes
@liviafulle- Ingredienti
- Modo di preparazione
- fette di pane integrale2 unità
- Scatoletta di tonno sott'olio1 unità
- crema di ricotta2 cucchiai
- Olive verdi a rondelle2 cucchiai
- sale rosa qb
- origano qb
- bietola qb
- Avocado qb
- Per prima cosa aprite la scatoletta di tonno e togliete tutto l'olio (usate un colino)
- Mettete in una ciotola la crema di tonno e ricotta e mescolate bene.
- Aggiungere l'origano a piacere e le olive verdi tritate e mescolare bene.
- Tagliate a fettine l'avocado e condite con poco sale
- Metti le fette di pane nel tostapane o nel forno e attendi che prendano colore.
- Su un piatto assemblate il vostro panino partendo dal paté di tonno
- Aggiungi fette di avocado e bietole e chiudi il tuo sandwich.
- Pronti 😋 ottima merenda o opzione pre allenamento 💪
- Suggerimento: provate il patè di tonno e aggiungete un po' di sale se necessario.
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