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hamburger di fagioli neri
🇧🇷Brasile
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(Português)
50 min(i)
6 porzioni
Aline Moz
@alinemoz- Ingredienti
- Modo di preparazione
- fagioli neri11/2 tazza/e
- barbabietola1/4 tazza/e
- quinoa cotta1 tazza/e
- spicchi d'aglio2 unità
- cipolla1 unità
- sale1 cucchiaino
- paprika1 cucchiaino
- farina d'avena1/4 tazza/e
- polvere di fumo1 cucchiai
- Cuocete i fagioli al dente, scolate l'acqua e schiacciateli con una forchetta.
- Lavorare le barbabietole, la quinoa, l'aglio e la cipolla.
- Aggiungere il composto con i fagioli e la farina, aggiungere i condimenti.
- Formate degli hamburger e friggeteli in una padella antiaderente.
- Si può anche congelare o cuocere al forno.
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