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Hamburger vegano di fagioli e riso
🇧🇷Brasile
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(Português)
50 min(i)
8 porzioni
Daiane Cardoso
@marmiteia- Ingredienti
- Modo di preparazione
- fagioli al forno (solo fagioli)3 tazza/e
- riso integrale cotto1 tazza/e
- cipolla rossa1/2 unità
- Spezie Verdi qb
- paprika affumicata1 cucchiai
- sale2 cucchiaino
- olio d'oliva1 cucchiai
- 1- Preriscaldare il forno a 180°C.
- 2- Nel robot da cucina, mettere tutti gli ingredienti. Suggerisco di sbattere i fagioli quando sono freddi in modo che non diventino troppo morbidi e renda difficile la modellazione. Oppure, dopo aver sbattuto, possono essere necessari circa 40 minuti in frigorifero per asciugarsi.
- 3- Lavorate il tutto fino a quando non diventa una pasta.
- 4- Modella gli hamburger nella misura che desideri. Lascia circa 1 dito in alto.
- 5- Mettilo in una forma unta.
- 6- Cuocere in forno per circa 30 minuti.
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