Hamburger vegano di fagioli e riso

Name: Hamburger vegano di fagioli e riso
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8 Porções
Ingredients: 3 tazza/e fagioli al forno (solo fagioli); 1 tazza/e riso integrale cotto; 1/2 unità cipolla rossa; qb Spezie Verdi; 1 cucchiai paprika affumicata; 2 cucchiaino sale; 1 cucchiai olio d'oliva

🇧🇷Brasile

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(Português)

50 min(i)

8 porzioni

Daiane Cardoso

@marmiteia

Ingredienti
Modo di preparazione

fagioli al forno (solo fagioli)3 tazza/e
riso integrale cotto1 tazza/e
cipolla rossa1/2 unità
Spezie Verdi qb
paprika affumicata1 cucchiai
sale2 cucchiaino
olio d'oliva1 cucchiai

1- Preriscaldare il forno a 180°C.
2- Nel robot da cucina, mettere tutti gli ingredienti. Suggerisco di sbattere i fagioli quando sono freddi in modo che non diventino troppo morbidi e renda difficile la modellazione. Oppure, dopo aver sbattuto, possono essere necessari circa 40 minuti in frigorifero per asciugarsi.
3- Lavorate il tutto fino a quando non diventa una pasta.
4- Modella gli hamburger nella misura che desideri. Lascia circa 1 dito in alto.
5- Mettilo in una forma unta.
6- Cuocere in forno per circa 30 minuti.