Pancake Integrale Di Spinaci

Name: Pancake Integrale Di Spinaci
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 2 unità uovo; 2 tazza/e latte; 1 tazza/e bianco d'avena; 6 cucchiai farina integrale; 1 cucchiai olio d'oliva; 4 tazza/e Spinaci; qb sale; 2 unità aglio

🇧🇷Brasile

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(Português)

45 min(i)

6 porzioni

Eliza Menezes

@elizamenezes

Ingredienti
Modo di preparazione

uovo2 unità
latte2 tazza/e
bianco d'avena1 tazza/e
farina integrale6 cucchiai
olio d'oliva1 cucchiai
Spinaci4 tazza/e
sale qb
aglio2 unità

Lavate gli spinaci e saltateli con aglio e sale finché non saranno appassiti.
Nel frullatore aggiungete gli ingredienti insieme agli spinaci già saltati. Sbattere per circa 5 minuti
In una padella antiaderente e unta, mettete circa un mestolo alla volta e fatelo soffriggere, girate di lato e prenotate.
Il ripieno può essere a tua discrezione pollo la carne mais con formaggio ricotta con spinaci E finire con la salsa