torta di pollo a basso contenuto di carboidrati

Name: torta di pollo a basso contenuto di carboidrati
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 Porções
Ingredients: 2 tazza/e pollo grattugiato; 1 unità carote tritate; 1 tazza/e fagiolini tritati; 1/2 tazza/e prezzemolo tritato; 1 unità Cavolfiore intero; 1 unità uovo; 1/2 tazza/e bianco d'avena; 2 cucchiai Ricotta leggera; 1 cucchiaino sale; 1 qb pepe nero

🇧🇷Brasile

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(Português)

35 min(i)

8 porzioni

Receitas Da

@receitasdaxai

Ingredienti
Modo di preparazione

pollo grattugiato2 tazza/e
carote tritate1 unità
fagiolini tritati1 tazza/e
prezzemolo tritato1/2 tazza/e
Cavolfiore intero1 unità
uovo1 unità
bianco d'avena1/2 tazza/e
Ricotta leggera2 cucchiai
sale1 cucchiaino
pepe nero1 qb

Lavate e tagliate a pezzi il cavolfiore e cuocetelo a vapore finché non sarà tenero.
Nel mixer sbattere il cavolo cappuccio e aggiungere il bianco e il bianco e mescolare bene.
In una ciotola preparate il ripieno, aggiungete il pollo cotto e sminuzzato, le carote, i fagiolini e il prezzemolo e mescolate.
Ungere una forma e posizionare metà della massa di cavolo cappuccio coprendo l'intera forma.
Mettere il ripieno, aggiungere la ricotta e coprire con il resto dell'impasto.
Passate il tuorlo sulla torta e mettetela in forno preriscaldato a 200° per circa 30 minuti.