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Pranzo salutare
🇧🇷Brasile
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(Português)
30 min(i)
1 porzioni
Bianca Lourenco
@lar_da_bya23- Ingredienti
- Modo di preparazione
- riso3 cucchiai
- esca per maiali1 unità
- Lattuga2 cucchiaio da dessert
- Oliva2 unità
- Pomodoro1/2 unità
- zucchine cotte1 cucchiai
- chayote bollito1 cucchiai
- carota bollita1 cucchiai
- Duetto di mais e piselli1 cucchiai
- Prezzemolo, cipolla e aglio qb
- Sale qb
- Basta assemblare il piatto in base a quella quantità. Oltre ad essere un pasto leggero e molto salutare. L'esca di maiale condisce a piacere, ho usato carne di maiale senza grassi. L'ho tagliato a listarelle e l'ho grigliato con un filo d'olio d'oliva.
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