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Avena notturna
🇧🇷Brasile
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(Português)
10 min(i)
3 porzioni
Clarissa Silveira
@nutri_sa- Ingredienti
- Modo di preparazione
- fiocchi d'avena2 cucchiai
- latte400 ml
- Chia1 cucchiai
- cucchiaio di siero di latte1 unità
- granola1 cucchiai
- Gelatina di frutti rossi2 cucchiai
- In un contenitore con coperchio, mettere il latte e mescolare con la farina d'avena, la chia e il misurino di siero di latte.
- Conservare in frigorifero per 24 ore. Togliere dal frigo, aggiungere la marmellata e lasciar raffreddare per altre 2 ore.
- Infine, aggiungi la granola e altri condimenti.
Etichetta
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